שיעורי ספורט בנושאים מגוונים עם ציוד שיש לכל אחד בבית, בכל מקום שנוח ובזמן שמתאים לכם, בשיעורים ניתן לעשות הורה וילד ביחד תוך כדי השיעור, או לקרוא את מערך השיעור וההורה מעביר לילד את השיעור מבלי צפיה בשיעור.

הנאה מפעילות גופנית, נקנה מיומנויות יסוד, נשפר את התשתיות הגופניות, נחזק את המוטיבציה ומכאן נשפר את הביטחון העצמי של ילדכם.

השיעורים מתאימים לגילאי 4-11, ניתן לשים את השיעורים למספר ילדים, כל ילד\ה יעשה על פי יכולתו. כמו כן באתר יופיע הגיל המומלץ לכל שיעור. זה הרעיון בשיעורים האלו- חוויה משפחתית משותפת.

בהחלט כן! פעילות גופנית עוזרת בוויסות והרגעה על ידי שחרור מתחים שהצטברו, ניתן יהיה להחזיר את הילד\ה לנינוחות בדרך לגיטימית - ספורט

פעילות גופנית סדירה מפחיתה את הסיכון לעליה ולהשמנה עתידית, אם ילדכם כבר נמצא בעודף משקל, באתר נמצאים שיעורים שתוכלו לבצע אותם על בסיס יום יומי ולעזור לילדכם להיכנס לשגרת אימונים, חלק מהפעילויות הינם סיבולת לב ריאה וחיזוק שרירים, נושאים חשובים לילדים בעלי עודף משקל

יכול להיות מאוד שבנך\תך חוה כישלונות וחוסר הצלחה ולכן ימנע מלקחת חלק בחוגים, בשיעורים אלו אני מציעה לכם אפשרות להעצים ולחזק את הדימוי העצמי שלו\ה, לתת לו\ה חווית הצלחה, ובכך לגרום לו\ה לתחושת מסוגלות במסגרת משפחתית תומכת.

במסגרת הבית, בו קיימים גירויים רבים, מצאנו ששיעור קצר של 10-15 דק יהיה אפקטיבי ואיכותי גם כן. בנוסף, החוגים שמתקיימים הינם אחת לשבוע, כ-45 דק. באתר השיעורים הינם נגישים וניתן לעשותם יומיום! בנוסף אני ממליצה לשלב לכל שיעור חימום כך שמשך הפעילות יהיה מינימום 25 דקות (חימום + שיעור)

בהחלט כן, חוגים הם לרוב במסגרת של כ 45 דק, פעם או פעמיי בשבוע, באתר זה ישנה הזדמנות לשיעורים לשעות אחר הצהריים כל יום! חבר, בבייביסיטר, סבתא וסבא בוחרים שיעור ממאגר השיעורים ועושים יחידיו פעילות מהנה ומשותפת. שיעורים אלו הם לא במקום החוגים הרגילים בהכרח, ניתן ורצוי לשלב בין השניים!

לפעילות גופנית סדירה יש השפעה חיובית על מבנה ביצירת קשרים חדשים במוח, דבר המשפר את התפקוד הקוגנטיבי, מכן שפעילות גופנית והשיעורים שניתנים כמוכנות לכיתה א, יכולים לחזק את הפן הזה.

כן! יש פעילויות רבות בתחום שיווי המשקל ותכנון התנועה, שני הדברים שמאוד יכולים לשפר ולעזור לילד\ה המסורבל\ת.